強い雨が続いていますが皆さんの地域は大丈夫ですか。
リングフィットアドベンチャーが届きました。
このところの運動不足解消キャンペーン（笑）で、ラジオ体操、ウォーキング、と取り組んできましたが、勢いでリングフィットアドベンチャーを導入することとしました😆
今日は試運転がてらそこそこの運動強度でやってみましたが、今まで動かしていなかった上半身を動かすことができますね、これは。
それなりに心拍数も上がり汗もかくので結構良さそうな印象。
雨の日などのお部屋の中での運動としてしばらくやってみようと思います。
それでは皆さん良い週末を！
